Chăm sóc làn da khi thức khuya
Nhiều
người thức khuya để “chiến đấu”
cùng những trận cầu, vì vậy làn da sẽ xấu,
khô, thâm quầng. Để “tiếp sức” cho làn
da không bị “xuống cấp” vì đêm trắng, mời
bạn tham khảo lời khuyên của chuyên viên tư
vấn dưới đây.
- Sau những buổi thức
khuya, hãy tìm cách ngủ bù, ngủ sâu ngay khi có thể.
Hạn chế uống bia rượu và
hút thuốc lá.
- Uống cà phê hoặc trà
đặc là cách để chống lại cơn buồn
ngủ nhưng hai loại thức uống này là chất
khử nước của da “hiệu quả” nhất. Do
đó không nên uống những thứ này vào đêm khuya
để tránh hại bao tử và giữ độ ẩm
cho làn da.
- Nên uống nhiều
nước, ăn trái cây, nhấm nháp
bánh ngọt, nếu có cháo ăn khuya là tốt nhất (không
nên uống nước có ga).
- Uống một ly sữa nóng
để có giấc ngủ ngon và sâu. Rửa
mặt sạch và nếu có thể bôi một lớp lotion
giữ ẩm mỏng (thật mỏng) trong lúc thức khuya.
Rửa mặt lại và bôi lớp lotion
giữ ẩm mới trước khi đi ngủ.
- Nếu có điều
kiện nên chuẩn bị một chậu nước
ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương và
đặt 2 chân vào ngâm trong lúc thức. Cách này
giúp tinh thần sảng khoái, máu huyết lưu thông
đều, vì vậy làn da cũng được trợ
lực hơn.
- Nếu thức khuya thì
buổi sáng thức dậy nên rửa mặt bằng
nước ấm, sau đó bôi một
lớp kem dưỡng ẩm cùng nước hoa
hồng để da đỡ bị khô và tránh mất
nước.
